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五行健康操dvd養生操教學教程光盤 健身操保健操動作示範講解

五行健康操dvd養生操教學教程光盤 健身操保健操動作示範講解

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分類:電視劇 >> 肚皮舞/瑜伽系列

  • 字幕:中文
  • 語言:國語
  • 介質:DVD9

  • 地區:大陸
  • 集數:全集
  • 碟數:

 

會員價:台幣200

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劇情介紹 (五行健康操dvd養生操教學教程光盤 健身操保健操動作示範講解)

《五行健康操:養生操》是遵循五行規律而創編的壹套健身操法,是運用五行理念於保健,並針對個體來提供的養生方法,是居家休閑、工作之余健身養生的理想活動方式。
內容簡介
    五行,“金、木、水、火、土也”。古人認為,五行是構成宇宙萬物的五大基本要素。五行的相生、相克及其相乘、相侮,是宇宙萬物的組合、生滅、循環、演變的方式與規律的本始,也是人們養生保健的本始。
 

目錄
01.節目提要:
02.全套動作表演
03.頸椎練習
04.胸椎練習
05.腰部練習
06.關節練習
07.髖關節練習
08.膝關節練習
09.踝關節練習
10.腕關節練習
11.全套動作練習
02.彈力帶養生操練習
13.放松

精彩劇照 (五行健康操dvd養生操教學教程光盤 健身操保健操動作示範講解)

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質量非常好,與賣家描述的完全一致,非常滿意
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畫面清晰,字幕完整詳細,值得收藏
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非常滿意,聲音清晰度都很好,以後碟片就你家了
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一次購買了5套港劇 還贈送了一套電影 釜山行 影集很清晰
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